健康 健康养生 生活保健
吃猪血能清肺抗雾霾吗?猪血有什么营养价值
武汉新闻网   2018-01-22 10:31:13   
字号:

   随着社会的发展,空气污染已经成了困扰着很多人的问题,望着窗外雾茫茫的天空,每天都要吸入含有不少污染物的空气,久而久之,不少人都会担心大量污染物会在肺部积聚,从而诱发一系列肺部疾病。有人说,要想清肺抗雾霾不妨吃些猪血,这真的有用吗?

专家:吃猪血不能清肺去尘

的确,雾霾等空气污染都会给肺部造成一定的损伤,但南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授在此前采访中指出,没有食物能直接对抗这些污染物,猪血去尘的说法也没有科学依据,“不管是食物还是中药,针对的都是雾霾对人体造成的损害,而不是雾霾本身,它们都不可能直接对抗雾霾,或是将雾霾从人体排出,而只能修复和减轻雾霾造成的损伤,像猪血去尘这样的说法没有科学依据?!?BR>
要想清肺去尘,梁东辉教授指出,多喝水是根本,此外还可以用鱼腥草和桔梗煮水,这方可起到清肺热和解毒的功效,“要想养肺,补充水分是首要,每天要喝800-2000毫升的水,注意这里的水不包括饮料,而更应是温开水。如果空气质量不好,我们在家里可以多喝汤和茶水,能起到一定的排毒作用。也可以用鱼腥草和桔梗煮水,这两种食材能起到清肺热和解毒的作用,缓解空气污染对肺部造成的伤害?!?BR>
猪血有什么营养价值?

虽然猪血并不能清肺去尘,但猪血的确有一定的排毒功效,猪血中的蛋白质经胃酸和消化液的分解后,可产生一种消毒和润肠的物质。这种物质能与入侵体内的粉尘、毛屑、有害金属微粒结合,使它们不容易被人体吸收而随粪便排出体外。


猪血的蛋白质、铁、锌、钴等含量很高,而脂肪含量则很低,因此有增强体质、补血养颜、防止高血脂、延缓衰老等的功效。

此外,猪血还可起到润肠通便的作用,对改善便秘有一定疗效。

如果秋冬出现便秘的情况,梁东辉教授建议可以用猪血与菠菜做汤缓解,“准备菠菜250克,猪血200克。先将500毫升清水煮沸,放进切成小方块的猪血,再煮沸,然后放进洗净的菠菜煮至熟透,加入植物油及少量食盐调味食用,有一定的润肠通便功效?!?BR>
需要提醒的是,吃猪血后因为经过了小肠的消化,因此排出来的大便会呈现黑色,这属于正常现象,可不是肠道出现了问题哦~  (家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·煮水果会使其营养成分流失吗 哪些水果适合煮熟吃
·冬吃柚子好处多
·多吃多汁水果蔬菜防病
·多摄入4类营养 血管变年轻
·教你把脂肪肝“吃回去”
·医生提醒:保暖内衣并非人人适合
·为何头发总是油腻腻?过度清洁反而会让你的头发更油
·抗癌第一菜是什么?这些抗癌蔬菜平时可以多吃
·每天喝一杯白酒对身体有什么影响?两种人不宜这么做
·高血压可多吃芹菜降压 芹菜如何实现降压功效
·无糖食品不一定能减肥 如何正确食用无糖食品
·原来这些蔬菜的亚硝酸盐最多!
·好食材别毁在烹调上
·吃鸡吃出的学问
健康策划
 
2017年入冬以来,我国流感活动水平上升较快,很多人感觉今冬流感“来势汹汹”。

第30个“世界艾滋病日”,主题是“共担防艾责任,共享健康权利,共建健康中国”。

心灵秘匙
  更多
·新年要有心计划
·白领解压 要学会向自己撒娇
·童年不幸长大易三高
·女人变心的3大征兆
·容易生气动怒是怎么回事?
·年关情绪“四大怪”,缠住你了么?
·透过男人眼睛 看穿他的心思
·年底想跳槽?谨防3种陷阱
生活专题
  更多
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
·MERS入侵!学会预防
·中国年进行曲之三羊开泰
热点文章
   
·10个美得任性又小众的旅
·上海10家蒸汽海鲜火锅推
·重庆十大最受欢迎美食街(
·五个表现暗示肝脏有问题
·上海最人气港式茶餐厅的招
·炒年糕的10种家常做法(
·女人的小肚腩 男人怎么看
·懒人首选 清水打边炉有滋
·男人疼爱女人的十大表现
·月亮星座决定你此生姻缘
消费流行
  更多
·萧敬腾是时尚王 抢穿“凯特王妃”爱牌联名H&M睡衣秀慵懒
·张震穿风衣、连帽T型爆街头 招牌酷酷脸只为她改变
·ANNA SUI等三大美妆品牌惊传8月31日退出台湾
·歌王萧敬腾"高衣品"穿手绘外套 变身贵族王子
·iPhone卖不动! 苹果CEO库克怪媒体报导太多
·女人最怕的离谱谣言 美白产品可不能乱用
·天王嫂昆凌为Estee Lauder站台
美食指南
  更多
·台北早午餐店!主打爆浆起司土石流“帕里尼”
·给我肉肉其余免谈! 全台7间最强烧肉丼绝对满意
·超认真试吃 农心部队锅拉面 粗面增添口感变化
·桃园吃货必抢!排队吉士塔、超夯甜点“梦卡朵”
·端午节吃粽不怕重 营养师教你享瘦五秘诀(图)
·所有愿望一起满足!全台人气“亲子餐厅”排行榜
·草莓巧克力黑白配 GODIVA甜筒征服女孩胃
演出信息
  更多
·“百花迎春——中国文学艺术界2018春节大联欢”在京举行
·儿童剧《玩具也疯狂》在南京上演
·“琴魔”北京首演魔性十足
·原来黄梅戏也能这样演
·国家大剧院歌剧《泰伊思》首演在即 万事已备只待多明戈
·大剧院2018国际钢琴系列启幕 将献18场名家音乐会
·“中国文学艺术界2018春节大联欢”唱响新时代
文化收藏
  更多
·齐白石画作拍出九亿元 最贵中国艺术品带来哪些启示
·估价逾千万元的郑板桥《竹石图》亮相荣宝斋(上海)冬拍
·70余件文房藏品揭秘中国古人“笔墨智慧”
·甘肃会宁个人筹建红色纪念馆展出3000多件珍贵藏品
·天一阁馆藏方志集体“亮相” 时间跨度达500余年
·万里茶道晋商遗珍太原首展 再现五百年茶事盛景
·桌上石头桌下还是石头 82岁奶奶把家变成奇石博物馆
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 合乐88平台 | 中药常识
---武汉新闻网版权所有---